Frédéric Poirier : « Le marathon est une sorte de petit voyage individuel mais pas individualiste. »

42, c’est le nombre bien évidemment de kilomètres d’un marathon.
"Marathon, 42 destinations et conseils pour prendre le départ" est un livre écrit par Frédéric Poirier présentant un choix subjectif de 42 marathons à découvrir dans le monde.
Du mythique marathon de New-York au moins connu marathon du Loch Ness, en passant par les cinq autres « majors » que sont Tokyo, Boston, Londres, Berlin et Chicago.
42 destinations permettant d’allier sport et tourisme, visites et balades, offrant également aux accompagnateurs la possibilité d’encourager leurs coureurs tout en profitant d’un environnement agréable, le temps d’un week-end ou à l’occasion de vacances.

Nicolas Brun : « Un hommage à toutes les courses qui ont un esprit authentique. »

"Des foulées" voici une excellente idée de lecture, de cadeau pour Noël à l'attention de tous les adeptes de course à pied mais aussi à ceux et celles qui veulent se lancer dans la pratique du running.
Dans cet ouvrage de 220 pages Nicolas Brun et ses amis du collectif "Jolie Foulée" ont répertorié comme ils le disent 30 courses "à faire avant de mourir" avec les anecdotes qui les rendent si uniques. Entretien.

Marcher, une résolution pour la nouvelle année ?

La situation actuelle vous invite à prendre du temps pour lire ! La littérature sur le sujet ne manque pas, selon votre thématique chaque livre vous offre un voyage, une découverte, un enseignement, une transmission, une philosophie.
Marcher et les beaux récits sont souvent intimement liés.




A lire : Méthode Cross Training

Partez à la découverte du cross-training, cette méthode d'entrainement qui mixe la gymnastique, l’athlétisme et l’haltérophilie, avec l'ouvrage d'Aurélien Broussal-Derval et Stéphane Ganneau.


A lire : Grand Trail

L'ultra trail, ses difficultés, ses souffrances, ses coureurs emblématiques mais surtout ses magnifiques paysages. Voila tout ce que vous retrouverez dans Grand Trail, invitation à l'évasion et à la contemplation, au fil des épreuves les plus mythiques de cette discipline.











A lire : Le running au féminin

Si vous souhaitez vous lancer dans la course à pied, ce petit ouvrage au format poche regorge de conseils et d'astuces pour apprécier au mieux cette pratique et progresser en douceur.