Un samedi matin avec Morhad Amdouni sur une partie du marathon olympique

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Le marathon olympique prévu l'été prochain avec un dénivelé positif de 436 m et un dénivelé négatif de 438 m sera le plus difficile de l'histoire des Jeux.
La tant redoutée Côte des Pavés des Gardes sera l'un des pièges réservé aux participant(e)s élites qui rêveront de titre olympique mais aussi à ceux et celles qui auront la chance d'avoir obtenu un dossard pour le "Marathon pour Tous".
En ce samedi matin, une centaine de privilégiés ont pu tester la seconde moitié du parcours avec le recordman de France Morhad Amdouni grâce à l'opération LEPAPE baptisée "Projet Marathon".

De son abandon aux Mondiaux de Budapest à son nouveau record de France du marathon à Séville… près de 6 mois au cœur de la préparation de Morhad Amdouni

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Morhad Amdouni 2e du marathon de Séville (Espagne) en 2h03'47 a pulvérisé son record de France (2h05'22) et est devenu le 2e meilleur performeur européen de tous les temps derrière le Belge Bashir Abdi (2h03'36).
Après nous avoir fait partagé le déroulé de son programme d'entraînement depuis l'abandon lors des Mondiaux de Budapest jusqu'au marathon de Séville en passant par le marathon de Valence en décembre, notre expert LEPAPE Jean-Claude Vollmer qui entraîne Morhad Amdouni nous livre son analyse et son vécu au quotidien sur ces longues semaines de préparation.
Décryptage exclusif et progression de Morhad Amdouni depuis 2004. 11 réactions

Retour à Dettwiller avec Jean-Claude Vollmer

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C'est un superbe cadeau de fin d'année que nous propose l'INSEP (l'Institut National du Sport, de l'Expertise et de la Performance) dans sa rubrique "Mémoire d'entraîneur".
A travers une vidéo de 45 minutes réalisée par Nicolas Thibault et Adrien Voituriez, nous partons en Alsace à Dettwiller (Bas-Rhin) à la rencontre de Jean-Claude Vollmer sur ses terres.
L'emblématique entraîneur de demi-fond et fond Français et aussi expert LEPAPE raconte son parcours, ses souvenirs, ses expériences de vie et nous offre de belles rencontres remplies de sincérité et d'émotion.
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Améliorez votre technique de course : Séance 7

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Notre expert entraîneur Jean-Claude Vollmer vous présente ses séances d'exercices techniques de course à pied. Des séances à intégrer OBLIGATOIREMENT dans vos entraînements pour améliorer votre foulée !
Séance 7 : Découverte de la motricité du pied (part 7)

Améliorez votre technique de course : Séance 6

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Notre expert entraîneur Jean-Claude Vollmer vous présente ses séances d'exercices techniques de course à pied. Des séances à intégrer OBLIGATOIREMENT dans vos entraînements pour améliorer votre foulée !
Séance 6 : Découverte de la motricité du pied (part 6)

Améliorez votre technique de course : Séance 5

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Notre expert entraîneur Jean-Claude Vollmer vous présente ses séances d'exercices techniques de course à pied. Des séances à intégrer OBLIGATOIREMENT dans vos entraînements pour améliorer votre foulée !
Séance 5 : Découverte de la motricité du pied (part 5)

Améliorez votre technique de course : Séance 4

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Notre expert entraîneur Jean-Claude Vollmer vous présente ses séances d'exercices techniques de course à pied. Des séances à intégrer OBLIGATOIREMENT dans vos entraînements pour améliorer votre foulée !
Séance 4 : Découverte de la motricité du pied (part 4) 2 réactions

Améliorez votre technique de course : Séance 3 !

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Notre expert entraîneur Jean-Claude Vollmer vous présente ses séances d'exercices techniques de course à pied. Des séances à intégrer OBLIGATOIREMENT dans vos entraînements pour améliorer votre foulée !
Séance 3 : Découverte de la motricité du pied (part 3)

Améliorez votre technique de course : Séance 2

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Notre expert entraîneur Jean-Claude Vollmer vous présente ses séances d'exercices techniques de course à pied. Des séances à intégrer OBLIGATOIREMENT dans vos entraînements pour améliorer votre foulée !
Séance 2 : Découverte de la motricité du pied (part 2)